Κλείσε τα μάτια σου.. Φαντάσου τη ζωή σου σε 5 χρόνια από τώρα. Πού βρίσκεται ο μελλοντικός εαυτός σου; Σκέψου πού θα ήθελες να μένεις, τί θα ήθελες να έχεις καταφέρει επαγγελματικά, τί θες να έχεις πετύχει μέχρι τότε, τί επιθυμείς να είναι διαφορετικό ή καλύτερο στη ζωή σου και σένα τον ίδιο ως άνθρωπο.
Πάρε μολύβι και χαρτί και ξεκίνα να γράφεις. Όσο χαζό και τετριμμένο μπορεί να σου φαίνεται, το να καταγράφεις πληροφορίες σε ένα χαρτί, μια ατζέντα ή όπου αλλού σε βολεύει, βοηθάει. Ο στόχος σου γίνεται πιο χειροπιαστός κι αρχίζεις να συνειδητοποιείς καλύτερα τί θες να κάνεις και πώς μπορείς να αγωνιστείς για να το καταφέρεις.
Η αποτύπωση των στόχων σου σε ένα χαρτί προσδίδει κατά κάποιο τρόπο μια επισημότητα σε αυτούς, γιατί είναι ένα είδος εξωτερίκευσης της εσωτερικής σου επιθυμίας κι επιπλέον ενισχύει το κίνητρό σου, άρα και τη δέσμευσή σου απέναντι σ’ αυτούς τους στόχους.
Αφού ορίσεις τους στόχους σου πάρε λίγο χρόνο και αναλογίσου τί χρειάζεται να κάνεις για να φτάσεις εκεί που θες. Σπάσε τον κάθε σου στόχο σε μικρότερα βήματα. Έτσι θα είναι πιο εύκολο να τον πετύχεις, one step at a time, one day at a time. Στοχάσου τα εμπόδια που μπορεί να συναντήσεις στην πορεία προς την ολοκλήρωση των στόχων σου και τί εναλλακτικές θα μπορούσες να βρεις για να τα ξεπεράσεις και να συνεχίσεις το δρόμο σου.
Είναι θέμα οπτικής όλα. Θα πέσεις, θα μάθεις, θα βελτιωθείς, θα δυναμώσεις για τη συνέχεια. O Τόμας Έντισον προτού καταφέρει να ανάψει τον πρώτο ηλεκτρικό λαμπτήρα απέτυχε πολλές φορές. Όταν ρωτήθηκε για την αποτυχία του, απάντησε: «Δεν απέτυχα. Απλώς ανακάλυψα μερικές χιλιάδες τρόπους με τους οποίους είναι αδύνατον να ανάψει μια λάμπα».
7 πρακτικές που θα σε βοηθήσουν να πετύχεις τους στόχους σου
Να είσαι προσηλωμένος και αφοσιωμένος σε αυτούς.
Να είσαι βέβαιος ότι οι στόχοι σου συμφωνούν και καθοδηγούνται από τις βασικές σου αξίες.
Φρόντισε να χρησιμοποιήσεις τα δυνατά σου στοιχεία ώστε να βοηθηθείς σχετικά με την επίτευξη των στόχων σου.
Αναρωτήσου συχνά: «Πόσο σίγουρος είμαι ότι οι ενέργειες και η τακτική που έχω για την επίτευξη των στόχων μου είναι οι κατάλληλες;»
Να έχεις πίστη και επιμονή στο σχέδιο δράσης σου μέχρι να δεις ότι δουλεύει ή ότι κάποιο άλλο δουλεύει καλύτερα.
Να είσαι αισιόδοξος αλλά παράλληλα και ρεαλιστής.
Χρησιμοποίησε ευελιξία, ανθεκτικότητα και σύνεση όταν αντιμετωπίζεις αναπόφευκτα εμπόδια.
Για να θέσεις λοιπόν στόχους που μπορείς να πετύχεις χρειάζεται να γνωρίζεις πως ο στόχος σου πρέπει να έχει τα εξής χαρακτηριστικά:
1. Να είναι μετρήσιμος (Measurable)
2. Να είναι ελκυστικός (Attainable)
3. Εφικτός (Realistic)
4. Να είναι χρονικά προσδιορισμένος (Time Bound)
Με βάση τα παραπάνω έχεις κάποια «εργαλεία» στα χέρια σου για να ξεκινήσεις την προσπάθειά σου.
Το πιο δύσκολο σημείο είναι να κάνεις την αρχή. Θυμήσου την πρώτη φορά που προσπάθησες να διαβάσεις ή να γράψεις το όνομά σου ή να κάνεις ποδήλατο ή να οδηγήσεις. Έκανες πολλά λάθη και βελτιώθηκες μέσω της τακτικής εξάσκησης.
Μία νέα χρονιά ξεκινά! Μία χρονιά με προκλήσεις, όπως κάθε χρονιά! Ας ξεκινήσουμε αυτή τη νέα χρονιά με ελπίδα, όνειρα και στόχους! Ξεκίνα σήμερα, ΜΗΝ το καθυστερείς! ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΜΕ ΥΓΕΙΑ!
Yorumlar